Petra Röbisch von den Maltesern hält beim VdK Ortsverband Karlsfeld am Dienstag, den 6. Mai 2025, um 14:30 Uhr einen Vortrag. Sie klärt im Bürgertreff Karlsfeld, Rathausstr. 65 über Aspekte der Ernährung im Alter auf.
Solange wie möglich selbstbestimmt Zuhause leben – das ist der Wunsch der meisten Seniorinnen und Senioren. Im Rahmen eines Vortrages Ernährung im Alter am 6. Mai 2025 gibt die Referentin Petra Röbisch Tipps und Informationen, wie das gelingen kann.
Altersbedingte körperliche Veränderungen stellen oft eine Herausforderung für Seniorinnen und Senioren dar. „Mit zunehmendem Alter steigt auch eine gewisse Immobilität und weitere Beeinträchtigungen bei den Menschen. Die Ernährung verändert sich, aber gleichzeitig oftmals nicht, oder wird in der Wirkung unter- oder überschätzt. Daher ist es wichtig, sich gerade im Alter und bei den Veränderungen im Körper auch bewusst in der Ernährung auf das Älterwerden einzustellen“, erklärt sie. Petra Röbisch: „Ich zeige auf, welche Vitamine und Mineralstoffe in verschiedenen Lebensmitteln enthalten sind. Weiterhin weise ich auf die aktuellen Anpassungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) hin. Es wird über Nimm 5! – das bedeutet 5 Mal täglich Obst und Gemüse essen - gesprochen und überlegt, ob es eine Altersdiät gibt und ob diese sinnvoll ist.“
Der Eintritt ist frei, VdK Mitglieder sowie interessierte Bürgerinnen und Bürger sind beim VdK im Bürgertreff herzlich willkommen. |
