Sitzungstermine des Gemeinderats und seiner Ausschüsse

NIA Workshop

Beschreibung:

Nia ist … ein Bewegungskonzept – mit Elementen aus Kampfsport, Tanz und Entspannungstechniken:

 

Tai Chi – Aikido – Tae Kwon Do (Kampfkunst)

Jazz Dance – Modern Dance – Duncan Dance (Tanz)

Yoga – Feldenkrais – Alexander-Technik (Heilbewegung)

 

Es ist „getanzte Lebensfreude“, die Freude an Bewegung, die zu einem Gefühl von Kraft, Harmonie und Schönheit führt. Durch Nia kommst du wieder ganz in deinen Körper, fröhlich und mit Leichtigkeit.

 

Nia bietet dir außerdem die Möglichkeit, den eigenen Körper zu erforschen und auf deine ganz eigene Art zu trainieren – stets genau auf dem Niveau, das sich gerade gut für dich anfühlt. Nia gibt dir Raum für kreativen Ausdruck, Emotion und Lebensfreude einerseits, für Athletik, Präzision und Power andererseits. Die Entspannungselemente gegen Ende einer jeden Nia-Class fördern Konzentration, Balance und natürliche Dehnung.

 

Mit einfachen Choreographien und kurzen Free Dance-Sequenzen, dem Wechsel von Ausdrucksstärke und Muskelkraft, von Yin und Yang, verhilft Nia zu purer Lebensfreude.

 

Nia ist weit mehr als ein Fusion-Fitness-Programm. Regelmäßiges NIA-Tanzen erhöht Selbstbewusstsein, Bewegungsfreiheit und Harmonie in Geist, Körper und Seele.

 

Bitte anmelden unter: www.sanvitanima.de/events.

 

Termin:
Kategorie:Verschiedenes
Ort:vhs-Seminarraum, Allacher Str. 60, 85757 Karlsfeld
Veranstalter:Sanvitanima

drucken nach oben